CONCIENCIA EMOCIONAL Y CONSUMO DE DROGAS

 La Conciencia Emocional es la capacidad de ser conscientes de las propias emociones y las de las demás personas, este concepto está muy relacionado con la Inteligencia emocional. Al respecto Salovey y Mayer, (2007) mencionan que: La inteligencia emocional implica la habilidad para percibir y valorar con exactitud la emoción; la habilidad para acceder y/o generar sentimientos cuando éstos facilitan el pensamiento; la habilidad para comprender la emoción y el conocimiento emocional, y la habilidad para regular las emociones que promueven el crecimiento emocional e intelectual.

¿Cómo se relaciona la Conciencia Emocional con el consumo de drogas?

Debemos tomar en cuenta que la Conciencia Emocional forma parte de la Inteligencia Emocional. En la actualidad se ha buscado estudiar la IE, en su totalidad, con el consumo de sustancias. Se ha determinado que la IE influye al desarrollar una adicción y se ha demostrado su potencial en la prevención del consumo de drogas (Buendia, 2018). Se sabe que el consumo de sustancias funciona como una forma de autorregulación emocional para aliviar estados emocionales intensos y negativos, de ahí la importancia de la Inteligencia Emocional. (Buendia, 2018)

¿Qué investigaciones se han realizado entre la Inteligencia Emocional y el consumo de sustancias?

Kun y Demetrovics. (2010) en un meta-análisis comprobaron que los niveles bajos de IE se asocian con fumar de forma compulsiva, un mayor uso de alcohol y de otras drogas ilegales.

Riley y Schutte. (2003) Concluyeron que los niveles bajos en IE son predictores de un mal afrontamiento con los problemas relacionados con el alcohol y otras drogas.

Ruiz, Salguero, Castillo y González. (2010) Sostienen que el consumo de cocaína en niveles emocionales bajos se convierte en una forma de autorregulación emocional. Mencionan que la IE actúa como un factor de protección frente al consumo de esta sustancia.

Trinidad, Unger, Chou, Azen, y Johnson. (2004) Demostraron que la IE en poblaciones adolescentes se asocia con una percepción negativa del consumo de tabaco, además de que los adolescentes son más resistentes a aceptar cigarrillos cuando se los ofrecen

Brackett, Mayer, y Warner. (2004) Señalaron que la IE baja, fundamentalmente en varones, disminuye la capacidad de percibir emociones y está asociada a resultados negativos con el uso de sustancias, incluidas el alcohol y el tabaco.

Como hemos visto la Conciencia Emocional, como parte de la Inteligencia Emocional, es fundamental en la prevención del consumo de sustancias. Por lo tanto mejorar la manera en la que percibimos nuestras emociones y las de los demás no solo nos permite tener relaciones interpersonales óptimas sino que nos ayuda a hacerle frente al uso y/o abuso de drogas.

 

Bibliografía

Brackett, Mayer, & Warner. (2004). Behavior, Emotional intelligence and its relation to everyday. En J. García, A. García, M. Gázquez, & J. Marzo.(2013) La Inteligencia Emocional como estrategia de prevención de las adicciones (págs. 89-97). Alicante: Revista Salud y drogas.

Buendia, M. (2018). Inteligencia emocional y drogodependencia: Factores de riesgo psicosociales. Barcelona: Universidat Autónoma de Barcelona.

Kun, & Demetrovics. (2010). Emotional Intelligence and Addictions: A Systematic Review. Substance & Use Misuse. En J. García, A. García, M. Gázquez, & C. Marzo.(2013) La Inteligencia Emocional como estrategia de prevención de las adicciones (págs. 89-97). Alicante: Revista Salud y drogas.

Mayer, & Salovey. (2007). ¿Qué es inteligenia emocional? En J. García, L. García, M. Gázquez, & C. Marzo.(2013) La Inteligencia Emocional como estrategia de prevención de las adicciones (págs. 89-97). Alicante: Revista Salud y drogas,.

Riley, & Schutte. (2003). Low emotional intelligence as a predictor of substance-use problems. En J. García, A. García, M. Gázquez, & J. Marzo.(2013) La Inteligencia Emocional como estrategia de prevención de las adicciones (págs. 89-97). Alicante: Revista Salud y drogas.

Ruiz, C., Salguero, Castillo, & González. (2010). Los adolescentes malagueños ante las drogas: la influencia de la inteligencia emocional. En J. García, A. García, M. Gázquez, & J. Marzo.(2013) La Inteligencia Emocional como estrategia de prevención de las adicciones (págs. 89-97). Alicante: Revista Salud y drogas.

Trinidad, D., Unger, J., Chou, C., Azen, S., & Johnson, C. (2004). The protective association of emotional intelligence with psychosocial smoking risk factors for adolescents. En J. García, A. García, M. Gázquez, & J. Marzo.(2013) La Inteligencia Emocional como estrategia de prevención de las adicciones (págs. 89-97). Alicante: Revista Salud y drogas.