Terapia grupal como estrategia para fortalecer el compromiso al cambio

 TERAPIA GRUPAL COMO ESTRATEGAI PARA FORTALECER EL COMPROMISO AL CAMBIO 

El compartir sus problemas con otras personas, y sentir que no están solos, ha ayudado a afrontar de mejor manera su enfermedad y a establecer compromisos y metas más sólidas. Esto se logra mediante:

• Toma de conciencia que ha perdido el control sobre la bebida, a través de relatos de otras personas.
  
  
  
•   Desear verdaderamente la recuperación, sin llegar a tocar fondo de la manera en la que otras personas lo han hecho.
  
  
  
• Asumir responsabilidades de sus propias acciones.
  
  
  
• Conocer la naturaleza de sus problemas, y establecer estrategias de solución, conjuntamente con su grupo.
  
  
  
• Enfrentar y desprenderse de las ideas, creencias, valoraciones y expectativas erróneas que favorecen la ingesta de bebidas alcohólicas.
  
  
  
• Aprender a enfrentar posibles presiones y tentaciones que lo inciten a tomar, desarrollando su actividad y su capacidad de autocontrol a tales efectos.
  
  
  
•  Desarrollo de habilidades que le posibiliten manejar de manera más adecuada el estrés y situaciones tensionales, sin tener que recurrir al alcohol.
  
  
  
•  Aprender a desarrollar y mantener relaciones más armoniosas y creativas con su medio.
  
  
  
• Elaborar nuevos sentidos y proyecto vital que le permita orientar su estilo de vida de manera responsable, sin abusar del alcohol.
  
  
  
• Recuperar su autoestima y autorespeto.
  
  
  

Todo esto se logra mendicante un clima respetuoso y de aceptación dentro del grupo, dando a conocer todo lo que implica el consumo de alcohol y como esta enfermedad afecta a diferentes áreas de su vida, además de motivar al cambio a todos los miembros.

Doris, Z. (1998). LA TERAPIA GRUPAL COMBINADA COMO ALTERNATIVA EN EL TRATAMIENTO DEL ALCOHÓLICO. Revista Cubana de Psicología , 25-40.